Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą;
Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos;
Smūgiavimas delnu;
Gynyba prieš spyrius lanku;
Spyrio keliu technika.
Dėl geresnės Savigyna.lt paslaugų kokybės naudojame slapukus (angl. cookies).
Naršydami toliau, patvirtinate, kad sutinkate su slapukais. SutinkuAtsisakytiSkaityti daugiau