Spyris į tarpukojį;
Šoninio bei tiesaus spyrio panaudojimas;
Išsilaisvinimas iš rankų griebimo;
Smūgiai alkūne ir gynyba prieš “apglėbimus” ar imtynių veiksmus;
Pažymėjimų įteikimas!
Dėl geresnės Savigyna.lt paslaugų kokybės naudojame slapukus (angl. cookies).
Naršydami toliau, patvirtinate, kad sutinkate su slapukais. SutinkuAtsisakytiSkaityti daugiau