Septinta treniruotė: Spyris į tarpukojį. Šoninio bei tiesaus spyrio panaudojimas. Išsilaisvinimas iš rankų griebimo.

Penkta treniruotė: Gynyba prieš tiesų spyrį bei šoninį griebimą; Smūgiavimo rankos briauna ir pirštais technikos.