Ketvirta treniruotė: Gynyba pieš pagrindinius smūgius: aukštą, žemą ir smūgį “kabliu” (lanku). II dalis
Trečia treniruotė: Gynyba pieš pagrindinius smūgius: aukštą, žemą ir smūgį “kabliu” (lanku). I dalis